MASAJE “LA LEYENDA DEL THAI ZEN”

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“LA LEYENDA DEL THAI ZEN” es una degustación de masaje Tradicional Tailandés (sin aceite, que incorpora ligeras presiones y suaves movilizaciones y estiramientos), Balinés y Ayurvédico (con aceite caliente).

Diferencia entre estos tres masajes tradicionales de sudeste asiático:

El masaje balinés se realiza con aceites en una camilla y utiliza una técnica de masaje manual tejido profundo (Deep tissue) en la que combina el uso de pulgares, maniobras palmares, con antebrazos, codos, y estiramientos suaves para llegar a las capas más profundas de los músculos y el tejido conectivo. Se utiliza para tratar tensiones musculares crónicas, adherencias y puntos de dolor. Es útil para aliviar el dolor crónico, mejorar la movilidad y la flexibilidad, y favorecer la recuperación muscular después del ejercicio. 

En contraste, el masaje tailandés se realiza en camilla tailandesa o futón sobre el suelo con ropa de algodón, e incluye estiramientos profundos similares a los del yoga y presiones en puntos específicos del cuerpo. También se le conoce como el “yoga pasivo“. 

Más diferenciado aún es el masaje ayurvédico consiste en una técnica de la medicina tradicional india que utiliza abundantes aceites macerados de plantas medicinales  para equilibrar las energías (doshas) del cuerpo, la mente y el espíritu y se adapta a la cada persona según su constitución (tipo de piel, digestión, sueño). Su objetivo liberar tensiones, eliminar toxinas y promover el bienestar general. el masaje, se adapta a las necesidades específicas de Vata, Kapha o Pitta y, para ello, el tipo de aceite utilizado se preparará teniendo en cuenta las necesidades de cada dosha. El tipo de masaje y el aceite que se aplica, por tanto, está orientado a las características de los doshas: masaje dinámico para Kapha, masaje relajante para Vata y masaje suave para Pitta. Los aceites ayurvédicos bases más adecuados para cada dosha:

• Vata: aguacate, germen de trigo, sésamo, oliva y almendra
• Pitta: coco, girasol y sándalo, almendra, oliva, semilla de albaricoque
• Kapha: pepitas de uva, mostaza, sésamo o maíz, almendra, maíz, sésamo, semilla de albaricoque

El aceite de sésamo es indicado para Vata y Kapha, por sus propiedades calientes, proporcionando calor, elasticidad y fuerza.

El aceite de pepita de uva o mostaza contribuye a reducir la grasa por lo que es el aceite base más apropiado para Kapha.

El aceite de coco por su cualidad refrescante ayuda a Pitta a equilibrar el fuego, ayudando a reducir los desequilibrios propios de este dosha: caída del cabello, calidad de la piel, entre otras.

El aceite de almendras es apto para equilibrar todos los doshas.