LA CADENA QUE POCOS VEN

DIAFRAGMA TENSO DESENCADENA UNA REACCIÓN EN CADENA DE DESAJUSTES CORPORALES Y POSTURALES QUE CURSAN DOLOR, TENSIÓN Y MALESTAR: Diafragma tenso – fascia cervical comprimida – sistema linfático – hipotonía facial-hinchazón abdominal – acortamiento de psoas y fascia cervical – anteriorización de la postura – dolor lumbar – adelantamiento cabeza

Diafragma tenso, fascial cervical comprimida, retorno venoso y linfático bloqueado, músculos faciales en hipertonía, arrugas, bolsas, asimetría, papada.

Podemos trabajar el cuerpo y el rostro durante horas, pero si el diafragma sigue tenso, el tejido vuelve a comprimirse y la tensión y rigidez muscular persistirá.

TE EXPLICO LOS PORQUÉS DE ESTA AFIRMACIÓN:

DIAFRAGMA TENSO = HINCHAZÓN ABDOMINAL + DOLOR LUMBAR = Mala postura

El diafragma se inserta en las vértebras lumbares L1-L3

Cuando está en tensión crónica:

1. Comprime los órganos abdominales generando hinchazón.
2. Tracciona las lumbares generando dolor crónico.
3. Aumenta la presión intraabdominal y adelanta la postura.
4. Una postura adelantada siempre termina en el rostro

DIAFRAGMA TENSO = DRENAJE LINFÁTICO BLOQUEADO = Hinchazón facial, bolsas y papada

El diafragma es el motor principal del flujo linfático

Cada respiración actúa como una bomba que mueve la linfa hacia arriba

Si el diafragma está rígido y no se expande bien:

1. La linfa se estanca en cara, cuello y abdomen
2. Aparecen bolsas, hinchazón facial y papada.
3. Ningún drenaje linfático manual sostendrá el resultado

DIAFRAGMA TENSO = CUELLO ACORTADO= Ojeras, papada, flacidez

El diafragma está conectado fascialmente con el músculo psoas, la pleura, el pericardio y la fascia cervical profunda.

Cuando el diafragma se acorta:

1. La fascial cervical se tensa
2. El cuello se adelanta
3. Las venas y ganglios se comprimen

Resultado: ojeras, papada, flacidez que no desaparecen con masaje local.