LA CADENA QUE POCOS VEN
DIAFRAGMA TENSO DESENCADENA UNA REACCIÓN EN CADENA DE DESAJUSTES CORPORALES Y POSTURALES QUE CURSAN DOLOR, TENSIÓN Y MALESTAR: Diafragma tenso – fascia cervical comprimida – sistema linfático – hipotonía facial-hinchazón abdominal – acortamiento de psoas y fascia cervical – anteriorización de la postura – dolor lumbar – adelantamiento cabeza
Diafragma tenso, fascial cervical comprimida, retorno venoso y linfático bloqueado, músculos faciales en hipertonía, arrugas, bolsas, asimetría, papada.
Podemos trabajar el cuerpo y el rostro durante horas, pero si el diafragma sigue tenso, el tejido vuelve a comprimirse y la tensión y rigidez muscular persistirá.
TE EXPLICO LOS PORQUÉS DE ESTA AFIRMACIÓN:
DIAFRAGMA TENSO = HINCHAZÓN ABDOMINAL + DOLOR LUMBAR = Mala postura
El diafragma se inserta en las vértebras lumbares L1-L3
Cuando está en tensión crónica:
- Comprime los órganos abdominales generando hinchazón.
- Tracciona las lumbares generando dolor crónico.
- Aumenta la presión intraabdominal y adelanta la postura.
- Una postura adelantada siempre termina en el rostro
DIAFRAGMA TENSO = DRENAJE LINFÁTICO BLOQUEADO = Hinchazón facial, bolsas y papada
El diafragma es el motor principal del flujo linfático
Cada respiración actúa como una bomba que mueve la linfa hacia arriba
Si el diafragma está rígido y no se expande bien:
- La linfa se estanca en cara, cuello y abdomen
- Aparecen bolsas, hinchazón facial y papada.
- Ningún drenaje linfático manual sostendrá el resultado
DIAFRAGMA TENSO = CUELLO ACORTADO= Ojeras, papada, flacidez
El diafragma está conectado fascialmente con el músculo psoas, la pleura, el pericardio y la fascia cervical profunda.
Cuando el diafragma se acorta:
- La fascial cervical se tensa
- El cuello se adelanta
- Las venas y ganglios se comprimen
Resultado: ojeras, papada, flacidez que no desaparecen con masaje local.
