Hipopresivos
El suelo pelvico se debilita con el trabajo de fuerza y ejercicio fisico intenso.
Para mejorarlo y tonificarlo hay que trabajarlo con ejercicios de Kegel e hipopresivos.
Los hipopresivos recolocan los órganos de la cavidad abdominal, por ejemplo, intestinos, vejiga…los musculos se comprimen y se optimiza la funcion. Corrige problemas digestivos, estreñimiento, desordenes posturales, ansiedad, estres, previen lumbalgias, prolapsos, hernias e incontinencia urinaria.