«AYURYOGA» THERAPY MASSAGE
MASAJE TERAPEUTICO AYURYOGA
🌿 ¿Qué es el Ayuryoga Therapy Massage?
El Ayuryoga combina principios del Ayurveda (la medicina tradicional de la India) con técnicas de Yoga Terapéutico y Masaje Ayurvédico tradicional Abhyanga.
Una tecnica de masaje potente que combina estiramientos yóguicos asistidos y masaje de puntos de presión marma con aceite medicinal. Esta terapia única ayuda a aumentar la flexibilidad, aliviar la rigidez, reducir el dolor y vitalizar los canales de energía para fomentar el potencial curativo natural del cuerpo.
👐Es una fusión entre:
- Masaje Ayurvédico tradicional (como Abhyanga).
- Estiramientos asistidos basados en Yoga Terapéutico: El terapeuta mueve tu cuerpo de forma guiada y suave (similar al Thai yoga massage) y se enfocan en liberar tensión en caderas, espalda baja, cuello y hombros.
- Mejora la movilidad y alivia bloqueos físicos/energéticos.
- Trabajo profundo en puntos energéticos (marmas) similares a puntos de acupresión para desbloquear energía.
- Técnicas de respiración (pranayama) y relajación consciente: Durante el masaje, se te puede guiar para respirar profundamente y conectar con tu cuerpo. Esto genera un estado de relajación meditativa. Incluye unos minutos de terapia sonora con cuencos tibetanos o cuarzo.
👐 ¿Cómo es la experiencia?
- Inicio con diagnóstico ayurvédico (opcional): En algunos lugares te preguntan sobre tu constitución (dosha: Vata, Pitta, Kapha) para adaptar el tratamiento: tipo de aceites, presión del masaje, enfoque.
- Masaje con aceites tibios
- Se utilizan aceites medicados (como aceite de sésamo, brahmi, ashwagandha, neem).
- Movimientos rítmicos y fluidos para activar la circulación linfática, relajar los músculos y nutrir la piel.
- Trabajo en puntos marmas (similares a puntos de acupresión) para desbloquear energía.
Estiramientos pasivos estilo yoga
- El terapeuta mueve tu cuerpo de forma guiada y suave (similar al Thai yoga massage).
- Se enfocan en liberar tensión en caderas, espalda baja, cuello y hombros.
- Mejora la movilidad y alivia bloqueos físicos/energéticos.
- Técnicas de respiración y conciencia corporal
- Durante el masaje, se te puede guiar para respirar profundamente y conectar con tu cuerpo.
- Esto genera un estado de relajación meditativa.
- Finalización con relajación profunda
- A menudo termina con una breve meditación guiada o silencio en Savasana (postura de relajación).
- Algunas versiones incluyen cuencos tibetanos o aromaterapia.
✨ Beneficios inmediatos:
- Liberación profunda de tensiones físicas y emocionales
- Mejora de la flexibilidad
- Armonización del sistema nervioso
- Estimulación del sistema linfático y detox natural
- Aumento de la conciencia corporal y energética
