CONSULTA DE YOGA TERAPIA & POSTURAL TERAPIA
Yoga therapy & Postural health
Nuestro objetivo principal es el bienestar integral de las personas y por ello en Oriental Harmony además de la amplia oferta de masajes y tratamientos venimos ofreciendo un espacio terapéutico (que desde hace años tenemos disponible en nuestra web https://www.reordenacionpostural.com/) en el cual ofrecemos diversas sesiones individuales que abarcan las prácticas yóguicas (hatha, yin, raja yoga) y de la reordenación postural (automasajes de liberación miofascial).
Las sesiones son personales y adaptadas de manera individual a las necesidades personales de cada persona en el momento actual, que desde un enfoque holístico trabaja el desequilibrio corporal, postural, emocional y energético.
Tal vez te puedas sentir identificado con estos problemas: Un cuadro de estrés se manifiesta con dolores en la parte alta de la espalda, espalda cervical, bruxismo, insomnio, cansancio, rumiamiento mental, pensamientos recurrentes, falta de energía y vitalidad. Mala digestión, estreñimiento, dolor lumbar, acortamientos aductores, rigidez de caderas, mala circulación en miembros inferiores, que en muchas ocasiones puede ser consecuencia de un diafragma constreñido por una respiración corta y deficiente fruto del estrés. Un dolor de espalda generalizado causado por una mala postura y agravado por un cuadro de ansiedad y estrés.
Todo ello puede ser corregido por medio de la práctica personal de asanas, automasajes miofasciales, pranayamas, Jala Neti, meditación para ayudar a calmar la mente y que disminuya o desaparezca el estrés. Además, en Oriental Harmony Pamplona puedes disfrutar de la más amplia y variada oferta de los mejores masajes relajantes holísticos para relajar el sistema nervioso con la que contamos.
Con nuestras sesiones de Yoga therapy & Postural health mejoramos la salud usando los principios del yoga a través de asanas (posturas de yin yoga y hatha yoga), pranayama (ejercicios de respiración para activar nuestra energía o relajarnos), meditación (reconducir nuestra mente y nuestra atención, tomar control sobre nuestra mente y nuestros pensamientos, poniendo el foco en el momento presente y en la respiración y dejando de divagar en el pasado y el futuro), relajación con cuencos tibetanos y cuarzo, masajes, prácticas ancestrales de depuración yóguicas, orientación nutricional terapéutica macrobiótica para una mayor equilibrio físico-emocional.
El Yoga Terapéutico no solo va a influir sobre tu estado de salud física, también mejora la forma con la que afrontas lo que te sucede en la vida, las relaciones humanas ya sean laborales, familiares y sociales.
En una primera consulta la terapeuta observará cuáles son las tendencias sufrientes de tu cuerpo, cuáles son los bloqueos del sistema energético, y cuáles son las influencias mentales tanto superficiales como profundas de la mente del paciente.
Con todo ello diseñará una práctica personal de asana, automasajes y movilizaciones del cuerpo, pranayama (prácticas con la respiración calmantes o energizantes), una meditación específica para el momento que estás viviendo que deberá realizar en tu casa diariamente. Se tomarán si lo desea fotografías y videos si lo desea para que le sirvan de apoyo en su práctica personal en casa.
En la segunda y siguientes consultas se revisa la práctica teniendo en cuenta la evolución que haya tenido, modificando y ampliando la práctica según esta evolución.
CURSO ONLINE POSTURAL: https://reordenacionpostural.com/cursos-online/
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