YOGA & POSTURAL THERAPY

Yoga therapy & Postural health

Nuestro objetivo principal es el bienestar integral de las personas y por ello en Oriental Harmony además de la amplia oferta de masajes y tratamientos venimos ofreciendo un espacio terapéutico  (que desde hace años tenemos disponible en nuestra web (https://www.reordenacionpostural.com/) en el cual ofrecemos diversas sesiones individuales que abarcan las prácticas yóguicas (hatha, yin, pranayamas, meditación) y de la reordenación postural (automasajes de liberación miofascial).

Las sesiones son personales y adaptadas de manera individual a las necesidades personales de cada persona en el momento actual. Desde un enfoque holístico trabajamos el desequilibrio corporal, postural, emocional y energético.

Se puede identificar o estas familiarizados con estos problemas:

1. Un cuadro de estrés se manifiesta con dolores en la parte alta de la espalda, espalda cervical, bruxismo, insomnio, cansancio, rumiamiento mental, pensamientos recurrentes, falta de energía y vitalidad.
2. Mala digestión, estreñimiento, dolor lumbar, acortamientos aductores, rigidez de caderas, mala circulación en miembros inferiores, que en muchas ocasiones puede ser consecuencia de un diafragma constreñido por una respiración corta y deficiente fruto del estrés.
3. Un dolor de espalda generalizado causado por una mala postura y agravado por un cuadro de ansiedad y estrés.

Todo ello puede ser corregido por medio de la práctica personal de asanas, automasajes miofasciales, pranayamas, Jala Neti, meditación para ayudar a calmar la mente y que disminuya o desaparezca el estrés. Además, en Oriental Harmony Pamplona puedes disfrutar de la más amplia y variada oferta de los mejores masajes relajantes holísticos para relajar el sistema nervioso con la que contamos.

Con nuestras sesiones de Yoga therapy & Postural health mejoramos la salud usando los principios del yoga a través de asanas (posturas de yin yoga y hatha yoga), pranayama (ejercicios de respiración para activar nuestra energía o relajarnos), meditación (reconducir nuestra mente y nuestra atención, tomar control sobre nuestra mente y nuestros pensamientos, poniendo el foco en el momento presente y en la respiración y dejando de divagar en el pasado y el futuro), relajación con cuencos tibetanos y cuarzo, masajes, prácticas ancestrales de depuración yóguicas, orientación nutricional terapéutica macrobiótica para una mayor equilibrio físico-emocional.

El Yoga Terapéutico no solo va a influir sobre tu estado de salud física, también mejora la forma con la que afrontas lo que te sucede en la vida, las relaciones humanas ya sean familiares, sociales, laborales, etc…

En una primera consulta, la terapeuta observará cuáles son las tendencias sufrientes de tu cuerpo, cuáles son los bloqueos del sistema energético, y cuáles son las influencias mentales tanto superficiales como profundas de la mente del paciente.

Con todo ello diseñará una práctica personal de asana, automasajes y movilizaciones del cuerpo, pranayama (prácticas con la respiración calmantes o energizantes), una meditación específica para el momento que estás viviendo que deberá realizar en tu casa diariamente. Se tomarán si lo desea fotografías y videos si lo desea para que le sirvan de apoyo en su práctica personal en casa.

En la segunda y siguientes consultas se revisa la práctica teniendo en cuenta la evolución que haya tenido, modificando y ampliando la práctica según esta evolución.

+INFO: https://www.reordenacionpostural.com/

50,00€ – 80,00€